Hom 1 Ntshav Qab Zib Hauv Cov Neeg Laus: Kev Ntsuas Tshiab

KOJ YUAV TSUM PAUB:

Hom 1 diabetes yog dab tsi?

Mob ntshav qab zib hom 1 yog ib yam kab mob uas cuam tshuam rau txoj kev uas koj lub cev ua rau insulin thiab siv cov piam thaj (qab zib). Feem ntau, thaum cov ntshav qab zib nce siab, cov txiav ua rau cov tshuaj insulin ntau dua. Insulin pab lub cev tshem tawm cov piam thaj los ntawm cov ntshav kom siv tau lub zog. Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus tshwm sim vim tias lub cev tiv thaiv kab mob ua rau cov hlwb hauv cov txiav ua cov tshuaj insulin. Lub txiav tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin txaus, uas ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv. Tsev neeg keeb kwm ntawm hom 1 mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav mob ntshav qab zib. Ntshav qab zib Hom 1 tsis muaj kev kho, tab sis nws tuaj yeem tswj tau.

Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm hom 1 mob ntshav qab zib mellitus yog dab tsi?

• nqhis dej tshaj li qub
• tso zis ntau zaus
• Feem ntau tshaib plab
• tsis txhob txwm poob phaus
• Tsis pom kev

Kuv yuav tsum tau kuaj dab tsi los pab tswj kuv cov ntshav qab zib?

Koj tus kws kho mob pab pawg neeg saib xyuas kev noj qab haus huv tuaj yeem ua ib qho kev ntsuam xyuas hauv qab no kom pom tias koj cov ntshav qab zib tswj tau zoo:

• Kev kuaj ntshav qabzib random nws tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm ntawm hnub, txawm tias koj noj zaum kawg.
• Kev kuaj ntshav ntshav qabzib sai sai tej zaum yuav ua kom kuaj koj cov ntshav qab zib tom qab tsis noj 8 teev.
• 2-teev plasma glucose test Nws pib thaum koj kuaj koj cov ntshav qab zib tom qab koj tau yoo mov rau 8 teev. Tom qab ntawd nws muab cov dej qab zib. Cov ntshav qab zib yog kuaj tom qab 2 teev.
• Kev xeem A1c qhia qhov nruab nrab ntawm cov piam thaj hauv koj cov ntshav hauv 2 mus rau 3 lub hlis dhau los.

Yuav kho mob ntshav qab zib hom 1 li cas?

• Ntshav qab zib Hom 1 yog kho nrog insulin. Cov tshuaj insulin tuaj yeem txhaj ntau zaus hauv ib hnub lossis muab nrog lub twj tso kua tshuaj insulin. Koj thiab koj tus kws kho mob pab pawg kho mob yuav sib tham txog seb txoj kev twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
• Koj pab neeg saib xyuas mob ntshav qab zib yuav suav nrog kws kho mob, kws kho mob, thiab kws kho mob pab. Nws kuj tseem yuav suav nrog cov kws saib xyuas neeg mob, kws kho mob, kws kho mob tshwj xeeb, kws muag tshuaj, kws kho hniav, thiab kws kho mob. Cov neeg hauv tsev neeg lossis lwm tus neeg uas nyob ze koj tuaj yeem yog ib feem ntawm pab pawg. Koj thiab koj pab neeg yuav npaj cov hom phiaj thiab npaj los tswj koj cov ntshav qab zib thiab lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Cov phiaj xwm thiab cov hom phiaj yuav tshwj xeeb rau koj cov kev xav tau.

Diabetes Education yog dab tsi?

Kev kawm txog ntshav qab zib yuav pib tam sim yog tias koj qhov kev kuaj mob tshiab. Kev kawm ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem tshwm sim tom qab los ua kom koj nco qab. Cov tswv cuab ntawm koj pab neeg saib xyuas mob ntshav qab zib yuav qhia koj cov hauv qab no:

• Yuav kuaj koj cov ntshav qab zib li cas: Koj yuav kawm seb koj cov ntshav qab zib yuav tsum yog dab tsi. Koj yuav tau txais cov ntaub ntawv qhia txog thaum twg los kuaj koj cov ntshav qab zib. Koj yuav kawm yuav ua li cas yog tias koj cov ntshav qab zib siab dhau los lossis qis dhau. Sau cov sij hawm ntawm kev kuaj thiab cov ntshav qab zib. Nqa cov ntaub ntawv mus rau txhua qhov kev teem caij taug qab.
• Hais txog insulin: Koj thiab koj tsev neeg yuav raug qhia txog kev npaj thiab tswj cov tshuaj insulin. Koj yuav kawm paub ntau npaum li cas cov tshuaj insulin koj xav tau thiab thaum twg txhaj tshuaj. Koj yuav raug qhia thaum tsis muab cov tshuaj insulin. Koj tseem yuav raug qhia yuav ua li cas kom phim qhov tseeb ntawm cov tshuaj insulin rau koj cov ntshav qab zib theem, tus nqi ntawm kev ua, thiab cov carbohydrates. Lawv kuj yuav qhia koj yuav ua li cas pov tseg cov koob thiab koob txhaj tshuaj.
• Hais txog kev noj haus: Tus kws kho mob yuav pab koj tsim cov phiaj xwm noj zaub mov kom koj cov ntshav qab zib kom ruaj khov. Koj yuav kawm paub tias zaub mov cuam tshuam rau koj cov ntshav qab zib li cas. Koj tseem yuav kawm paub yuav ua li cas taug qab cov suab thaj thiab cov khoom noj starchy (carbohydrates). Tus kws noj zaub mov yuav qhia koj tsis txhob hla cov pluas noj. Koj cov ntshav qab zib yuav poob qis dhau yog tias koj tau noj cov tshuaj insulin thiab tsis noj.
• Kev tawm dag zog thiab ntshav qab zib: Koj yuav kawm paub tias yog vim li cas kev tawm dag zog lub cev tseem ceeb. Koj thiab koj tus kws kho mob yuav ua ib txoj kev npaj ntawm koj cov dej num. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias qhov hnyav npaum li cas rau koj. Nws yuav pab koj ua ib txoj kev npaj kom mus txog qhov hnyav thiab nyob ntawd.

Kuv yuav ua li cas thiaj tswj tau kuv tus mob ntshav qab zib hom 1?

• Paub qhov txaus ntshai yog tias koj txiav txim siab haus cawv. Cawv tuaj yeem ua rau koj cov ntshav qab zib qis yog tias koj siv insulin. Cawv tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib siab thiab hnyav nce yog tias koj haus ntau dhau. Cov poj niam hnub nyoog 21 xyoos thiab laus dua thiab cov txiv neej hnub nyoog 65 xyoos thiab laus dua yuav tsum txwv tsis pub haus cawv rau 1 haus ib hnub. Cov txiv neej hnub nyoog 21 txog 64 xyoos yuav tsum txwv tsis pub haus cawv rau 2 haus ib hnub. Ib qho dej haus yog sib npaug li 12 ooj ntawm npias, 5 ooj cawv cawv, lossis 1 ½ ooj cawv.
• Tsis txhob haus luam yeeb. Nicotine tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntsha puas tsuaj thiab ua rau nws nyuaj rau koj tswj koj cov ntshav qab zib. Nug koj tus kws kho mob kom paub cov ntaub ntawv yog tias koj tam sim no haus luam yeeb thiab xav tau kev pab kom txiav luam yeeb. Tsis txhob siv cov luam yeeb hluav taws xob lossis luam yeeb tsis haus luam yeeb es tsis txhob haus luam yeeb lossis sim txiav luam yeeb. Tag nrho cov no tseem muaj nicotine.
• Hnav daim ntawv ceeb toom kev kho mob. Hnav ib lub kauj-toog npab lossis caj dab lossis nqa daim npav uas hais tias koj muaj ntshav qab zib. Nug koj tus kws kho mob qhov twg koj tuaj yeem tau txais cov khoom no.
• Nug txog kev txhaj tshuaj. Koj muaj kev pheej hmoo siab rau mob hnyav yog tias koj kis tus mob khaub thuas, mob ntsws, COVID-19, lossis kab mob siab. Nug koj tus kws kho mob seb koj puas yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob khaub thuas, mob ntsws, lossis kab mob siab B thiab thaum twg koj yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv COVID-19.

Yuav ua li cas yog tias kuv tsis tswj kuv cov ntshav qab zib?

Kev tswj tsis tau ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj lub paj hlwb, cov hlab ntsha, thiab cov hlab ntsha. Cov ntshav qabzib siab ntev ntev tuaj yeem ua mob rau koj ob lub qhov muag thiab lub raum. Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ua rau koj txoj kev pheej hmoo ntawm plawv nres thiab mob stroke. Cov hlab ntsha puas tuaj yeem ua rau lwm yam mob plawv, plab, thiab paj hlwb. Mob ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas yuav ua rau muaj sia nyob yog tias tsis kho. Tswj koj cov ntshav qabzib kom txo tau koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv.

Kom ib tug neeg hu koj tus xov tooj xwm ceev hauv zos (911 hauv Tebchaws Meskas) yog tias:

• Nws tsis muaj peev xwm tsa tau nws.

Thaum twg kuv yuav tsum hu kuv pab neeg saib xyuas ntshav qab zib tam sim?

• Koj cov ntshav qab zib ntau dua 240 mg / dl thiab tsis tuaj nrog kev kho mob.
• Koj muaj cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib siab, xws li qhov muag tsis pom lossis pom ob.
• Koj muaj cov tsos mob ntawm qib ketone siab, xws li ua tsis taus pa uas tsw tsw qab, qab zib, lossis koj ua pa qis.
• Koj muaj cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib tsawg, xws li teeb meem xav, tawm hws, thiab lub plawv dhia.
• Koj cov ntshav qab zib qis dua li qub thiab tsis tau zoo dua nrog kev kho mob.

Thaum twg kuv yuav tsum hu kuv pab neeg saib xyuas mob ntshav qab zib?

• Koj cov ntshav qab zib ntau dua li koj lub hom phiaj.
• Koj feem ntau muaj cov ntshav qab zib qis dua li koj lub hom phiaj.
• Koj daim tawv nqaij liab, qhuav, kub rau qhov kov, lossis o.
• Koj muaj qhov txhab uas tsis kho.
• Koj muaj teeb meem daws koj tus mob, lossis koj ntxhov siab lossis ntxhov siab.
• Koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog koj tus mob lossis kev saib xyuas.

Daim ntawv cog lus hais txog koj txoj kev saib xyuas:

Cov ntaub ntawv ntxiv

Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias cov ntaub ntawv uas tshwm sim hauv nplooj ntawv no siv tau rau koj tus kheej.