Txiv Neej Lub Cev Xeem Xeem

KOJ YUAV TSUM PAUB:

Tus txiv neej lub mis self-exam (MBSE) yog dab tsi?

MBSE yog ib txoj hauv kev los xyuas koj ob lub mis rau pob thiab lwm yam kev hloov pauv. Mob cancer mis thiab lwm yam teeb meem ntawm lub mis muaj ntau dua rau cov poj niam tab sis tuaj yeem tshwm sim rau cov txiv neej. Koj qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv yog tias koj muaj ib tus neeg hauv tsev neeg muaj mob qog noj ntshav mis lossis noj qee yam tshuaj. BSEs tsis tu ncua tuaj yeem pab koj paub tias koj lub mis ib txwm zoo li cas thiab zoo li cas. Feem ntau cov qog mis los yog hloov pauv tsis yog mob qog noj ntshav, tab sis koj yuav tsum tau kuaj xyuas lawv los ntawm tus kws kho mob. Koj tus kws kho mob kuj tuaj yeem saib xyuas koj thiab qhia koj yog tias koj ua koj li MBSE raug.



Vim li cas kuv thiaj yuav tsum ua MBSE?

Ib pob hauv koj lub mis yuav yog ib qho cim ntawm mob qog noj ntshav mis. MBSE tuaj yeem pab koj nrhiav pom mob qog noj ntshav thaum ntxov, thaum nws tseem me. Mob qog noj ntshav mis yog yooj yim kho thaum nws pom ntxov. Feem ntau, lub pob yuav yog ib qho cim ntawm ib qho mob uas tuaj yeem kho tau, xws li teeb meem tshuaj hormones.



Thaum twg kuv yuav tsum ua MBSE?

Yog tias koj qhov kev pheej hmoo rau mob qog noj ntshav siab siab, koj yuav xav ua MBSEs tsis tu ncua, xws li txhua lub hlis. Qhov no tuaj yeem pab koj nrhiav kev hloov pauv lossis teeb meem sai li sai tau. Ib qho yooj yim kom nco qab yog ua qhov kev xeem nyob rau tib hnub ntawm txhua lub hli. Tham nrog koj tus kws kho mob tham txog seb yuav ua li cas MBSEs. Nws tuaj yeem muab kev pom zoo rau koj raws li koj lub hnub nyoog thiab lwm yam kev pheej hmoo mob qog noj ntshav mis.

Kuv yuav ua li cas MBSE?

  • Saib koj ob lub mis hauv daim iav. Saib qhov loj thiab cov duab ntawm txhua lub mis thiab lub txiv mis. Tshawb xyuas qhov o, pob, dimpling, daim tawv nqaij scaly, lossis lwm yam kev hloov ntawm daim tawv nqaij. Nrhiav lub txiv mis hloov, xws li lub txiv mis uas mob lossis pib rub sab hauv. Maj mam nyem ob lub txiv mis thiab xyuas seb cov kua dej tawm los ntawm lawv. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov no lossis lwm yam kev hloov ntawm lub mis, hu rau koj tus kws kho mob. Xyuas koj ob lub mis thaum koj zaum lossis sawv hauv 3 txoj haujlwm hauv qab no:
    • Muab koj txhais tes rau ntawm koj ob sab.
    • Tsa koj txhais tes thiab koom nrog lawv qab koj lub taub hau.
    • Muab lub zog ruaj khov nrog koj txhais tes ntawm koj lub duav. Khoov me ntsis rau pem hauv ntej thaum koj saib koj ob lub mis hauv daim iav.
    Kev kuaj lub mis tus kheej

  • Puag thiab hnov ​​koj ob lub mis. Thaum koj pw, koj cov ntaub so ntswg ntawm lub mis nthuav tawm ib yam ntawm koj lub hauv siab. Qhov no ua rau nws yooj yim dua rau koj hnov ​​​​cov pob thiab txhua yam uas yuav tsis zoo rau koj ob lub mis. Tshawb xyuas ib lub mis ib zaug.
    • Muab ib lub hauv ncoo me me los yog phuam so hauv qab koj sab laug xub pwg. Muab koj txhais caj npab tso rau ntawm koj lub taub hau.
    • Siv 3 ntiv tes nruab nrab ntawm koj sab tes xis. Siv koj cov ntiv tes ntiv tes, rau saum koj cov ntiv tes. Koj lub ntiv tes ntiv tes yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm koj tus ntiv tes.
    • Siv lub voj voog me me kom hnov ​​​​koj cov ntaub so ntswg. Siv koj cov ntiv tes ntiv tes los ua qhov me me, sib tshooj ntawm koj ob lub mis thiab ob txhais tes. Ua ntej, nias maj mam. Qhov thib ob, nias nrog lub siab nruab nrab kom hnov ​​​​qhov tob me ntsis rau hauv lub mis. Thaum kawg, siv lub zog ruaj khov kom nkag siab tob hauv koj lub mis.
    • Tshawb xyuas koj lub mis tag nrho. Tshawb xyuas thaj tsam ntawm lub mis ntawm sab saud lub mis mus rau hauv qab lub mis uas koj xav tias tsuas yog tav. Ua lub voj voog me me nrog koj lub ntsis ntiv tes, pib hauv nruab nrab ntawm koj ob txhais caj npab. Ua cov voj voog nce thiab nqis ntawm lub mis. Txuas mus rau koj lub mis thiab tag nrho txoj kev hla nws. Tshawb xyuas thaj tsam ntawm koj lub caj dab mus rau hauv nruab nrab ntawm koj lub hauv siab (pob txha caj dab). Nres ntawm nruab nrab ntawm koj lub hauv siab.
    • Txav lub hauv ncoo los yog phuam rau ntawm koj lub xub pwg sab xis, thiab muab koj txhais caj npab sab xis rau ntawm koj lub taub hau. Siv 3 ntiv tes ntiv tes ntawm koj sab tes laug. Rov ua cov kauj ruam saum toj no kom ua BSE ntawm koj lub mis sab xis.

Thaum twg kuv yuav tsum hu kuv tus kws kho mob?

  • Koj pom tej pob los yog hloov hauv koj ob lub mis.
  • Koj mob lub mis, los yog kua dej los ntawm koj lub mis.
  • Koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb lossis kev txhawj xeeb txog koj tus mob lossis kev saib xyuas.

Daim Ntawv Pom Zoo Saib Xyuas

Koj muaj cai pab npaj koj txoj kev kho mob. Kawm paub txog koj tus mob thiab yuav kho li cas. Sib tham txog kev kho mob nrog koj cov kws kho mob los txiav txim seb koj xav tau kev kho mob dab tsi. Koj ib txwm muaj cai tsis kam kho. Cov ntaub ntawv saum toj no tsuas yog kev pabcuam kev kawm nkaus xwb. Nws tsis yog npaj raws li cov lus qhia kho mob rau ib tus neeg mob lossis kev kho mob. Tham nrog koj tus kws kho mob, tus kws saib xyuas neeg mob lossis tus kws muag tshuaj ua ntej ua raws li cov txheej txheem kho mob kom pom tias nws muaj kev nyab xeeb thiab zoo rau koj.

© Copyright IBM Corporation 2021 Cov ntaub ntawv tsuas yog siv rau cov neeg siv kawg nkaus xwb thiab yuav tsis raug muag, faib tawm lossis lwm yam siv rau kev lag luam. Tag nrho cov duab kos thiab cov duab suav nrog hauv CareNotes® yog cov khoom ntiag tug ntawm AD.A.M., Inc. lossis IBM Watson Health



Cov ntaub ntawv ntxiv

Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob kom paub meej tias cov ntaub ntawv uas tshwm sim hauv nplooj ntawv no siv tau rau koj tus kheej.